长痘痘吃什么水果

2024-04-05 0阅读

病情描述：

你好医生，请问长痘痘吃什么水果，怎么样的

医生回复:

陈娥皮肤科医生

大连肤斗士皮肤病专科

病情分析：

痘痘又被称为痤疮，长痤疮一般吃苹果、梨、葡萄等水果好，具有补水、补充维生素等功效，可以在一定程度上帮助人体排毒，改善痤疮的情况。 1、苹果：苹果富含营养，含有大量的水分和多种滋润物质，具有滋润肌肤的功效。含有的维生素C可以控制皮肤中的黑色素，患者经常食用苹果也可以在一定程度上改善脸上的雀斑和黄褐斑，苹果中含有的果酸可以疏通毛孔，起到祛痤疮的效果。 2、梨子：梨含有丰富的维生素、果酸，能够清洗肌肤，调节油脂，散淤解毒活血，还能起到一定的润肤、美容、祛痤疮、去皱的功效。 3、葡萄：葡萄含有多种多酚，可以控制游离基因的增殖，并且含有单宁酸柠檬酸，具有较强的收敛性和柔软保湿的功效。此外，葡萄中含有维生素D3和丰富的矿物质，可以帮助肌肤再生。建议患者日常生活中，需要注意脸部的清洁，清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多喝水，促进身体的新陈代谢。

2024-04-05

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